Il potere dell’energia fisica e mentale: come mantenerla

energia spirulina

L’energia è una componente fondamentale per il benessere del nostro corpo, essenziale per svolgere qualsiasi tipo di attività fisica o mentale. Senza energia, il nostro corpo non è in grado di funzionare correttamente e sperimentiamo stanchezza, affaticamento e mancanza di concentrazione; è particolarmente importante per coloro che svolgono attività o lavori che richiedono sforzo fisico ed è fondamentale per chi si mette alla guida, poiché guidare necessita di attenzione e concentrazione costanti.

Quali sono i modi migliori per aumentare i livelli di energia?

Quante volte è capitato di sentirsi esausti già dalle prime ore del mattino? i livelli di energia variano in base alle nostre condizioni fisiche, psicologiche e ambientali ma è necessario monitorare la mancanza di energia e porvi rimedio.

Per fortuna ci sono diversi modi per aumentare i livelli di energia e sentirsi più attivi durante la giornata.

Eccone alcuni.

Fare esercizio fisico regolarmente
L’esercizio fisico aumenta il flusso sanguigno e l’ossigeno nel corpo, aiutando a produrre più energia e migliorando la salute generale.

Dormire a sufficienza
Il sonno è fondamentale per il nostro corpo, poiché durante il sonno il nostro corpo ripara e rigenera le cellule danneggiate e produce energia per il giorno successivo, quindi dormire a sufficienza può aiutare a mantenerne i livelli costanti durante il giorno.

Ridurre lo stress
Lo stress può facilmente esaurire i livelli di energia, quindi trovare modi per ridurre lo stress, come la meditazione o lo yoga, può aiutare a mantenere i livelli di energia elevati.

Bere molta acqua
La disidratazione può causare stanchezza e mancanza di energia; bere molta acqua durante il giorno aiuta a mantenerla costante.

Limitare il consumo di alcol
Il consumo eccessivo di alcol può causare disidratazione e influire negativamente sui livelli di energia, è importante limitarne il consumo e assolutamente vietato assumerlo se ci mettiamo alla guida.

Prendersi delle pause durante la giornata
Fare delle pause durante il lavoro o lo studio aiuta a mantenere la mente fresca e l’energia necessaria.

Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata
Consumare alimenti ricchi di nutrienti come proteine, carboidrati complessi e grassi sani aiuta a mantenere i livelli di energia costanti durante il giorno.

A proposito di alimentazione, sai che esistono anche dei supefood che integrati alla nostra dieta possono migliorare i livelli di energia? uno di questi è la spirulina, una microalga dalle molte proprietà.

Spirulina, il “cibo degli dei” per energia e benessere

La Spirulina (Arthrospira Platensis) è una microalga dal colore blu-verde e dalla perfetta forma a spirale. Si tratta di uno dei più antichi abitanti del pianeta e rappresenta il ponte evoluzionistico tra batteri e piante. L’alto valore nutrizionale in termini di concentrazione di proteine, vitamine, antiossidanti, omega 6, omega 3, minerali, aminoacidi essenziali e altri nutrienti, insieme alla facile digeribilità e assimilazione, ne hanno fatto una risorsa fondamentale per molte civiltà, dall’antichità fino ai giorni nostri.

Proprio per questi motivi è stata soprannominata il cibo degli dei: è la più potente e bilanciata risorsa alimentare disponibile sul nostro pianeta.

Quali sono le proprietà della spirulina?

Ricca di proteine: la spirulina è una fonte di proteine completa, contenente tutti gli aminoacidi essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente.

Antiossidante: la spirulina è ricca di antiossidanti che aiutano a prevenire i danni cellulari causati dai radicali liberi.

Anti-infiammatoria: contiene sostanze anti-infiammatorie che aiutano a ridurre l’infiammazione nel corpo. 

Detox: aiuta a eliminare le tossine dal corpo, grazie alla sua capacità di legare i metalli pesanti e altre sostanze tossiche.

Migliora la salute del cuore: la spirulina aiuta a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e i trigliceridi, migliorando la salute del cuore.

Migliora la funzione immunitaria: la spirulina contiene sostanze che stimolano il sistema immunitario, aiutando a prevenire le malattie e a migliorare la salute generale. 

Aiuta a controllare la glicemia: la spirulina può aiutare a controllare la glicemia, in particolare nei soggetti affetti da diabete di tipo 2. 

Migliora la salute della pelle: è ricca di sostanze che aiutano a mantenere la pelle sana, come la vitamina E, il betacarotene e la clorofilla.

Migliora la salute degli occhi: contiene sostanze che aiutano a prevenire le malattie degli occhi, come la degenerazione maculare e la cataratta.

Migliora la resistenza fisica: la spirulina può aiutare ad aumentare la resistenza fisica e la capacità di esercizio, grazie alla sua capacità di ridurre l’affaticamento muscolare.

Spirulina Becagli, l’azienda 100% Toscana

In Toscana un’azienda produce e commercializza prodotti alimentari a base di spirulina, partendo dalla coltivazione e mantenendo i più elevati standard: si tratta della Severino Becagli, realtà 100% Bio, Kosher che ha anche ottenuto l’attestato di certificazione FDA per la vendita negli USA.

I prodotti a base di spirulina sono diversi, dai più comuni integratori a bevande e prodotti alimentari. Si tratta davvero di un’alga molto versatile e di un vero toccasana in grado di intervenire, come abbiamo visto, nel miglioramento della nostra salute psicofisica.

Aquila e Spirulina Becagli.

Riconoscendo le proprietà della spirulina come fonte di energia e valori in comune con l’azienda Severino Becagli, nelle stazioni di servizio Aquila da oggi puoi trovare un prodotto che darà una spinta alla tua energia:

le barrette Spirubreak, in collaborazione con Spirulina Becagli, un mix di vitamine e fibre naturali pensate per il tuo benessere e il tuo fabbisogno energetico.

È possibile acquistare Spirubreak nei seguenti punti vendita:

BAR

Empoli
Grosseto Bagni di Roselle
Lastra a Signa
Tavarnelle Sambuca
Firenze
Sesto Fiorentino

SHOP

Bagno a Ripoli
Castelfiorentino
Greve in Chianti
Rignano

Siamo convinti che sia importante ritrovare l’energia in modo sano e naturale, specialmente per sostenere la vita frenetica a cui tutti ormai siamo abituati e la spirulina è il supporto giusto. Mantenere livelli di energia adeguati ci permette di svolgere le nostre attività quotidiane con maggiore facilità e di godere di una vita più attiva e soddisfacente

E tu hai mai provato prodotti a base di spirulina?

Vieni ad acquistarli nei nostri punti vendita!

L’energia è una componente fondamentale per il benessere del nostro corpo, essenziale per svolgere qualsiasi tipo di attività fisica o mentale. Senza energia, il nostro corpo non è in grado di funzionare correttamente e sperimentiamo stanchezza, affaticamento e mancanza di concentrazione; è particolarmente importante per coloro che svolgono attività o lavori che richiedono sforzo fisico ed è fondamentale per chi si mette alla guida, poiché guidare necessita di attenzione e concentrazione costanti.

Quali sono i modi migliori per aumentare i livelli di energia?

Quante volte è capitato di sentirsi esausti già dalle prime ore del mattino? i livelli di energia variano in base alle nostre condizioni fisiche, psicologiche e ambientali ma è necessario monitorare la mancanza di energia e porvi rimedio.

Per fortuna ci sono diversi modi per aumentare i livelli di energia e sentirsi più attivi durante la giornata.

Eccone alcuni.

Fare esercizio fisico regolarmente
L’esercizio fisico aumenta il flusso sanguigno e l’ossigeno nel corpo, aiutando a produrre più energia e migliorando la salute generale.

Dormire a sufficienza
Il sonno è fondamentale per il nostro corpo, poiché durante il sonno il nostro corpo ripara e rigenera le cellule danneggiate e produce energia per il giorno successivo, quindi dormire a sufficienza può aiutare a mantenerne i livelli costanti durante il giorno.

Ridurre lo stress
Lo stress può facilmente esaurire i livelli di energia, quindi trovare modi per ridurre lo stress, come la meditazione o lo yoga, può aiutare a mantenere i livelli di energia elevati.

Bere molta acqua
La disidratazione può causare stanchezza e mancanza di energia; bere molta acqua durante il giorno aiuta a mantenerla costante.

Limitare il consumo di alcol
Il consumo eccessivo di alcol può causare disidratazione e influire negativamente sui livelli di energia, è importante limitarne il consumo e assolutamente vietato assumerlo se ci mettiamo alla guida.

Prendersi delle pause durante la giornata
Fare delle pause durante il lavoro o lo studio aiuta a mantenere la mente fresca e l’energia necessaria.

Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata
Consumare alimenti ricchi di nutrienti come proteine, carboidrati complessi e grassi sani aiuta a mantenere i livelli di energia costanti durante il giorno.

A proposito di alimentazione, sai che esistono anche dei supefood che integrati alla nostra dieta possono migliorare i livelli di energia? uno di questi è la spirulina, una microalga dalle molte proprietà.

Spirulina, il “cibo degli dei” per energia e benessere

La Spirulina (Arthrospira Platensis) è una microalga dal colore blu-verde e dalla perfetta forma a spirale. Si tratta di uno dei più antichi abitanti del pianeta e rappresenta il ponte evoluzionistico tra batteri e piante. L’alto valore nutrizionale in termini di concentrazione di proteine, vitamine, antiossidanti, omega 6, omega 3, minerali, aminoacidi essenziali e altri nutrienti, insieme alla facile digeribilità e assimilazione, ne hanno fatto una risorsa fondamentale per molte civiltà, dall’antichità fino ai giorni nostri.

Proprio per questi motivi è stata soprannominata il cibo degli dei: è la più potente e bilanciata risorsa alimentare disponibile sul nostro pianeta.

Quali sono le proprietà della spirulina?

Ricca di proteine: la spirulina è una fonte di proteine completa, contenente tutti gli aminoacidi essenziali di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente.

Antiossidante: la spirulina è ricca di antiossidanti che aiutano a prevenire i danni cellulari causati dai radicali liberi.

Anti-infiammatoria: contiene sostanze anti-infiammatorie che aiutano a ridurre l’infiammazione nel corpo. 

Detox: aiuta a eliminare le tossine dal corpo, grazie alla sua capacità di legare i metalli pesanti e altre sostanze tossiche.

Migliora la salute del cuore: la spirulina aiuta a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e i trigliceridi, migliorando la salute del cuore.

Migliora la funzione immunitaria: la spirulina contiene sostanze che stimolano il sistema immunitario, aiutando a prevenire le malattie e a migliorare la salute generale. 

Aiuta a controllare la glicemia: la spirulina può aiutare a controllare la glicemia, in particolare nei soggetti affetti da diabete di tipo 2. 

Migliora la salute della pelle: è ricca di sostanze che aiutano a mantenere la pelle sana, come la vitamina E, il betacarotene e la clorofilla.

Migliora la salute degli occhi: contiene sostanze che aiutano a prevenire le malattie degli occhi, come la degenerazione maculare e la cataratta.

Migliora la resistenza fisica: la spirulina può aiutare ad aumentare la resistenza fisica e la capacità di esercizio, grazie alla sua capacità di ridurre l’affaticamento muscolare.

Spirulina Becagli, l’azienda 100% Toscana

In Toscana un’azienda produce e commercializza prodotti alimentari a base di spirulina, partendo dalla coltivazione e mantenendo i più elevati standard: si tratta della Severino Becagli, realtà 100% Bio, Kosher che ha anche ottenuto l’attestato di certificazione FDA per la vendita negli USA.

I prodotti a base di spirulina sono diversi, dai più comuni integratori a bevande e prodotti alimentari. Si tratta davvero di un’alga molto versatile e di un vero toccasana in grado di intervenire, come abbiamo visto, nel miglioramento della nostra salute psicofisica.

Aquila e Spirulina Becagli.

Riconoscendo le proprietà della spirulina come fonte di energia e valori in comune con l’azienda Severino Becagli, nelle stazioni di servizio Aquila da oggi puoi trovare un prodotto che darà una spinta alla tua energia:

le barrette Spirubreak, in collaborazione con Spirulina Becagli, un mix di vitamine e fibre naturali pensate per il tuo benessere e il tuo fabbisogno energetico.

È possibile acquistare Spirubreak nei seguenti punti vendita:

BAR

Empoli
Grosseto Bagni di Roselle
Lastra a Signa
Tavarnelle Sambuca
Firenze
Sesto Fiorentino

SHOP

Bagno a Ripoli
Castelfiorentino
Greve in Chianti
Rignano

Siamo convinti che sia importante ritrovare l’energia in modo sano e naturale, specialmente per sostenere la vita frenetica a cui tutti ormai siamo abituati e la spirulina è il supporto giusto. Mantenere livelli di energia adeguati ci permette di svolgere le nostre attività quotidiane con maggiore facilità e di godere di una vita più attiva e soddisfacente

E tu hai mai provato prodotti a base di spirulina?

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