Caffè mania o caffè contro? Su questo tema le posizioni possono avere pareri discordanti: c’è chi, verso le 15:00 del pomeriggio è già al quinto caffè, c’è chi invece ha sostituito da tempo la famosa bevanda nera con tè, spremute o succhi di frutta.
Ma il caffè fa bene o fa male? La verità è nel mezzo! In realtà, come in tutte le cose, il segreto è la moderazione e caso mai saper cambiare ogni tanto la nostra scelta. Andiamo con ordine e scopriamo insieme i benefici del caffè, ce n’è uno in particolare che non ti aspetti…
1# Fa dimagrire
Aiuta a perdere peso se bevuto con moderazione. Questo perché non solo ha un basso contenuto di calorie ma è anche “un buon soppressore di appetito”.
2# Fa bene al cuore
Contribuisce a dare “energia” e a ridurre la possibilità di attacchi cardiaci in soggetti in salute.
3# Fa bene al cervello
Come dimostrato da uno studio dell’Institute for Scientific Information on Coffee, il consumo moderato di caffè può contribuire a ridurre il rischio di Alzheimer fino al 20%.
4# Riduce il diabete
Aiuta a ridurre il diabete di tipo 2. Non è chiaro il perché, ma sembra che sia grazie alla presenza degli antiossidanti e di alcuni altri nutrienti.
5# Dà una spinta ai muscoli
Aiuta a dare una “spinta” ai muscoli e ad aumentare la loro potenza, bruciando i grassi e trasformandoli in energia.
E non per ultimo rilascia la dopamina, detta anche l’ormone del “buon umore”che riduce anche il senso di fatica.
6# Da noi è Gratis
Ecco la sorpresa. Noi di Aquila ti invitiamo a provare il nostro caffè prima e durante il viaggio. Nelle nostre stazioni di servizio, saremo felici di offrirtene una buona tazza e, con il pieno di benzina, tutta la colazione gratis!
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